MARIAN 17

koniec mini ciuta czyli tak smao jak u mnie, od jutra dodajemy miecha ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-10-22 09:59:16

[...] temu mozna wierzyć ale pewno tak samo jak waga typu tanita :d gdzie 2 dni przed zawodami pokazało mi 14% a jak konczylem mase to 12% %-) były to moje 2 pomiary i juz nigdy nie probowalem, bo wage mamy w pracy i klientów ważymy:d i czasem tez jaj wychodza, a przetłumacz kowalskiemu.... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-11-11 09:39:56

tez sie musze pod tym podpisac %-) forma super sie trzyma Magia świata :-p

tez sie musze pod tym podpisac %-) forma super sie trzyma Magia świata :-p Świąt kvrwa... %-) Głupi jesteś %-)

Dziwne, że na każdej silce najlepsze światło jest właśnie w kiblu :-D Zapraszam do Krakowa, pokażę Ci że jednak są takie siłki gdzie dosłownie wszędzie jest ch**owe %-) nie mow ze tam gdzie idziemy w sobotę? :-? Niestety, ale trenuje się zaj**iście };-) Może coś tam uda się znaleźć żeby foto zrobić, ale ogólnie słabo oświetlona siłka

Dubel Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-12-27 19:33:20

a jak waga ?;-) Mariusz waga kręci się około 85kg chodź ludzkie którzy się pytają dają wiecej%-) Z ciekawości wziąłem miarkę Łapa 42.5 Udo 66 (jest trochę spuchnięte po inekcji) Pas 77

co Ty masz osttanio szamę to ja yebie :D Teraz naprawdę jem to co lubię :-p wszystko zapisuję tylko ostatni posiłek jest taki, że muszę pokombinować żeby w makro wejść i tyle :-) mam ochotę na 3posilki jem 3 mam na więcej jem więcej wszystko na luzie :-p Trening z dziś BICEPS TRICEPS 1.Wyciskanie wąsko 4s 2a.Mlotki z hantlami stojąc 4s [...]

czas pokaże;-) nie ukrywam ze kroci spróbowac tak chociaż raz do włąsnego doświadczenia, ale podobno jak sie spróbuje to na razie się nie konczy%-) Nie masz większych problemów do rozkminy? %-) Jest naprawdę dobrze wtedy.

jak widac^^ musiałem przyciszyc na głosnikach bo prawie je rozyebało %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-01-29 20:34:51

immat123, poprostu lubie jesc i jestem glodny caly czas%) Ładowanie robisz jeden dzień nie szit ? pisalem ze 36h a doba ma chyba kvrwa 24}:-( Masa krówkowa to chyba z puszki do ciasta jest. I całą puszka to jest chyba te 400g. wlasnie taka Wiciu a w tyg jak masz 0 wegli to jak micha wyglada? rozkład BTW pisałeś ale chodzi mi o to co dokadnie [...]

ja yebie, konkret!! nogi jakbys cwiczył regularnie to by były pewno nieźle doyebane. udanego wypoczynku ;-) nie zaruchaj sie na smierc %-) w sensie ze mam na myśli z Twoja panna};-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-08-02 11:31:22

ja kiedys do omleta zamiast cynamon i przyprawę do szarlotki dac to dałem cynamon i przyprawę do ziemniaków %-) ale nie było złe ?? ;-)

[...] - 5/10 - średnio odczuwalne, bo akurat byłem skupiony tylko na treningu - smak - 7/10 - przy dwóch porcjach już bardzo słodkie mimo ze wody dosyc duzo nalałem - rozpuszczalność - 9/10 - bez zastrzeżeń, zostały jakieś białe grutki, mimo tego spoko. - ogólne odczucia - napisze na koniec Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-05-13 17:55:04

[...] na forum trening domatora i poczytaj tam. Przydało by się jednak regularnie cwiczyc na siłowni, na poczatek chociaż te 3 razy w tyg. Ustaw się najpierw że na poczatku spalisz fat a potem skupisz się na sile i masię. Chociaż na poczatku powinno isc dobrze, Diete troche musisz poprawic. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-25 16:25:17

foty tego co mi wyszło nie jadłem jeszcze ich dzis chociaz strasznie kusiło jutro na pewno zjem Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-09-12 19:42:36

bogus1959 z dipami do samego dołu trzeba ostrożnie, zwłaszcza na początku. Takie do kąta 90 stopni maksymalnie są wystarczające. MARIAN 17 zastanów się, czy w pobliżu nie ma żadnej bramki, trzepaka bez dolnej poprzeczki albo z dłuższą, bardziej wystającą na bokach poprzeczką górną? Musi coś być. :)

mógłbys podesłc linka gdzie można zobaczyc te zdjecia, bo dziennik sledze od dłuzszego czasu i ciekawy jestem obecnej formy Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-07-23 07:53:41

Hej ale mi teraz przysłodziliście hehe :* ktoś Wam zapłacił, żebyście tak podkoloryzowali? do formy startowej jest duuużo jeszcze do zrobienia, nie wiem czy zdąże tak naprawde ale oczywiście robie co moge Marian 17 - Debiuty są 26 Marca

gratki miejsce zasłuzone nawet powinno byc wyzsze Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-03-26 18:36:40